Gedanken zu Coaching, Mentaltraining und Meditation, dazu ehrliche Einblicke aus dem Schweigekloster und meiner Arbeit als Coach in Bautzen.
Wann ist der richtige Moment für ein Coaching? Und wie läuft der erste Schritt ab? Ein ehrlicher Wegweiser für alle, die in Bautzen und Umgebung nach Klarheit suchen.
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Wenn Deine Gedanken jeden Tag in der Vergangenheit kreisen, verpasst Du das Jetzt. Wie Du alte Gedankenschleifen erkennst und wieder im Hier ankommst.
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Du willst meditieren, weißt aber nicht, wie Du anfangen sollst? Diese fünf einfachen Schritte bringen Dich in Deinem Alltag zur Ruhe, ganz ohne Vorkenntnisse.
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Das Jahr mit einer Zeit der Stille beginnen: fünf Tage im buddhistischen Schweigekloster in Dippoldiswalde, mit Meditation, Zeremonien und überraschenden Erkenntnissen.
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Meditationsarten einfach erklärt und direkt erlebt: Was Dich an meinem Meditationsabend erwartet und warum Meditation für jedes Alter geeignet ist.
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Kein Handy, keine Ablenkung, nur Du und Deine Gedanken. Warum ich beim ersten Versuch scheiterte und was mir beim zweiten Mal alles möglich machte.
Weiterlesen →Vor über 1.000 Menschen durfte ich erzählen, wie ich zu meiner Leichtigkeit im Leben gefunden habe. Hier kannst Du Dir den Auftritt ansehen: