Einführung in die Meditation mit Trigon
Trigon ist mein spiritueller Name. Er wurde mir einst von meiner Lehrerin verliehen. An diesem Abend zeige ich Dir, wie Meditation funktioniert und wie sie Dir im Alltag hilft.
Was Dich erwartet
Meditation verstehen
Aufklärung und Erklärung: Was ist Meditation wirklich, und was steckt hinter den verschiedenen Meditationsarten?
Meditation erleben
Meditationsübungen einfach erklärt und gemeinsam ausprobiert, mit Anwendungsbeispielen für Deinen Alltag.
Abschlusstrancereise
Als Geschenk zum Abschluss des Abends nehme ich Dich mit auf eine geführte Trancereise.
Für wen ist Meditation geeignet?
Für jeden und jede, in jedem Alter, auch für Kinder. Du brauchst keinerlei Erfahrung. Alles, was Du mitbringen solltest, ist Neugier und Offenheit für vielleicht Neues.
Komm am besten in lockerer Kleidung und pack Dir ein paar warme Socken ein, damit Du Dich rundum wohlfühlst.
Was kann Meditation bei Dir bewirken?
Durch regelmäßige Meditation kannst Du innere Ruhe finden und lernst, vom Alltag abzuschalten. Viele berichten, dass sie besser einschlafen und sich von einem hektischen Umfeld nicht mehr so schnell überfahren lassen. Meditation stärkt Deine innere Haltung und schafft Balance zum Außen.
Für mich gehört Meditation zum Alltag wie das Zähneputzen oder das Aufstehen am Morgen.
Warum Du bei mir gut aufgehoben bist
In den letzten 20 Jahren habe ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt: als Coach für NLP, Wingwave, Mimikresonanz, Neuro-Resonanz, Achtsamkeit und Meditation. Die zweijährige Kan-Yu-Ausbildung, die älteste chinesische Seinslehre, hat mich besonders geprägt.
Seit mehreren Jahren besuche ich außerdem regelmäßig ein buddhistisches Schweige- und Meditationskloster. Was ich dort erlebe, liest Du in meinen Berichten aus dem Schweigekloster 2022 und Schweigekloster 2023.
Ich freu mich auf Dich!
Neugierig geworden?
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